想美就运动吧

女人不运动就过时。这似乎是现代都市女性的一句时尚宣言，跳健美操、练瑜珈、玩跆拳道，爱啥玩啥；简单一点的，打羽毛球乒乓球，或者走走路；再偷懒一点的，在自家阳台上抬抬腿伸伸腰，反正不能让自己闲着。

爱上运动是好事，要做好却难，没有耐心和毅力，连做操走路之类的常规动作，不小心也给丢了。本女子很想运动，不过对体育天生示弱，读书时很少参加体育比赛，最好的成绩是得过800米长跑第五名。现在想来，于身体于健康而言，不运动似乎对不起自己了，于是有那么三五天，约了朋友去跳健身舞，去爬山走路，嘴里老嚷嚷“我要运动”，结果什么都没坚持下来，心里直骂自己“叶公好龙”。

偶尔在书上看到一条资讯，说是“想像运动，其效果与实际效果一样。”就是说，你躺在家里，脑子里想着这会儿正在跑马拉松，就等于你真的在跑马拉松，想完了，也达到了跑完马拉松的效果。呵，是不是无稽之谈我不管，只愿意相信这条消息，本女子一向喜欢自欺欺人，何况有这条白纸黑字的凭据呢。躺在床上，我不去跑马拉松，偏把自己想像成刘翔、博尔特在奥运会上夺冠，还有铁人三项、“跑酷”等极限运动，怎么刺激带劲怎么来，不把自己弄得气喘吁吁满头大汗不罢手。

想像运动，以愉快的心情去体验。心情好，精神状态也不会差，生活颇感健康。

话说回来，想像与现实毕竟有距离，为了体态之美丽，为了身体之硬朗，运动锻炼确实势在必行。

奔四奔五的那帮人，被安逸稳定的生活宠惯了，男的挺胸凸肚活像领导，女人腿粗腰圆好似富婆，虽说没什么大病，但哼哼哈哈、这痛那疼的，什么“三高”、颈椎之类纷纷眷顾。去锻炼吧！去运动吧！内心渴望着呼喊着，于是从牌桌走向球场，从家里跳到舞厅，公园里，山林中，散落着一拨一拨些运动着的人。

而女人偏好运动，更多是爱美驱使。时至今日，不会扭动腰肢的女人会遭人嘲笑，不解风情倒也罢了，身体僵硬笨拙成为老大难身躯，令人不忍卒读。女人嫌胖去减肥，吃药打针　　　糟蹋自己，即使强制瘦了身，换来的是病恹恹的林妹妹。所以，聪明一点的女人懂得取舍，选择既强身又美体的运动。

跳板皇后郭晶晶被誉为中国最性感女运动员，你看她的腰肢有多柔韧啊，这就是平时锻炼出来的形体美。跳水运动难度大，来一段风情舞也不错，拉丁舞、肚皮舞、摇摆舞，样样都是以腰腹为中心，身体的每一个关节、每一块肌肉都在随之舞动，灵活自如，跳出杨柳细腰。

爱美就运动吧。运动是与身体的对话，选择自己宠爱的方式，可以是一段酣畅淋漓的舞蹈，可以是一场生龙活虎的球赛，给自己一个如花般绽放的理由，让自己的身体注入健康的元素。